Sessão de terapia 5 Após duas semanas, tivemos nossa quinta sessão de terapia e matei a saudade que estava de desembrulhar minhas emoções e sentimentos . Café espresso bem tomado e pain au chocolat (croissant com chocolate) bem comido, pronto, começamos a conversa no meu divã car . Pratiquei a tarefa de atenção plena a cada dia que passou, por cinco minutos, focando em cada detalhe de momentos variados: banho no filho, arrumando a casa, lavando louça. Incrível perceber o quanto a mente está agitada. Esse exercício realça o quanto é possível evoluir , ter mente mais calma, aumentar equilíbrio emocional e valorizar mínimas coisas. Conquistas de coisas que talvez já foram minhas com mais autoridade e que ao longo do tempo achei que ainda as tinha, mas era ilusão. A mente anda agitada demais, orações quase nunca são concluídas. O emocional antes leve e paciente, hoje cheio de razões e conclusões exigentes de mim e do outro. A gratidão antes tão celular, hoje superficial. A atenção p